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“教练!我抗议!怎么来到四星级大酒店,还要吃这些东西!”马毅第一个跳出来反对,他的想法,也是代表了大部分人的想法。
“这东西不好么?多有营养啊,管饱对身体又好,多健康啊!”雷东笑道,还夹起一颗花椰菜送到口中津津有味地吃了出来。酒店准备的菜肴有肉有菜有五谷杂粮,还有水果,这么营养均衡,这么好的伙食还有意见?雷东这个年纪都没这么好的伙食!
“不是.......你看,来到星级酒店,起码也要吃得好一点吧,例如有个牛扒啊,生鱼片啊海鲜啊之类的吧?哪像现在啊!你看肉?怎么就是个鸡胸肉,还是白水煮的!”叶世一用旁边的夹子夹起了一块干瘪的鸡胸肉,这他妈居然还是脱水的!
“还想怎么样?越是赛前,越是要注意方方面面的问题,饮食就是其中之一,你看看这些菜肴,对你们的营养补给绝对是有益无害!”雷东吞下了口中的花椰菜,振振有词地说道。
“教练......我们都出征了,还有必要这么严格管控饮食么?”曹维也是叫苦,一看这种油都没有几滴的菜肴,他第一次在心中感受到了雷东是魔鬼的形象。
“饮食的控制是需要时时刻刻注意的,养成习惯才能保证状态!”
“教练,是你吩咐酒店做的吧?”冯布的脸色也好不到哪里去,只不过不同于其他人,他倒是很快地接受了现状,但接受不代表不难受,他似乎也是再次尝试到了生杀大权掌握在别人手中的感觉,当然是特指此时此刻。
这,确实是雷东干的,因为雷东平时就非常注意球员的饮食习惯,在饮食这一方面他是千叮嘱万嘱咐球员们,尽量在家吃少油少盐的食物,最好连零食都不要吃,多吃蔬菜多吃肉类蛋白质,偶尔还要吃点杂粮和水果,补充点膳食纤维和维生素。
雷东对球员饮食这方面的要求非常严苛,甚至到了亲自和球员家长叮嘱的程度,不过也是以学校什么营养老师的身份去和家长沟通,不然要说是自己足球教练,人家才懒得理你。
别说,换了个营养师的身份和家长沟通,搞得家长们深信不疑,纷纷听信雷东的话,乐此不疲地按照雷东的要求给他们的孩子们准备这种膳食,同时也害得球员们连连叫苦。
确实,这种饮食方法非常健康,基本与职业青训队的饮食菜单相媲美了,特别是对于他们这样身体还处于飞速发育的年龄阶段,营养均衡的膳食可以说给予了他们的身体最大程度的生长补给,所以秋城高中队的球员们的身体发育效果,可以说用立竿见影来形容都不为过。秋城高中队的球员们通过这种饮食习惯,再配合适当的运动量,身高和体魄都远高于其他同龄
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