2)第12章 食堂吃饭_周末我和香蕉去ktv唱歌
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  么,跟着我过来端盘子啊。”林妙妙发号施令道。

  “来了。”万鹏自是客随主便,而且让林妙妙一个人托两个餐盘,难度系数实在太高。

  “小琪,我帮你端。”

  “不用,谢谢。”

  不多时,四人便打好了饭,凑了一桌。

  “两男两女才能拼桌,什么破规矩,真是庙小妖风大,池浅王八多。”林妙妙还没坐下就开始吐槽学校规定。

  “知足吧,等到高三,男女同桌吃饭就会被彻底禁绝。”江天昊撇嘴道。

  看着林妙妙面前满到快溢出来的餐盘,他又忍不住道:“我说,就算刷的不是自己的卡,你也不能这么造啊,我们要勤俭节约,杜绝浪费。”

  “谁浪费啦。”林妙妙就像被踩了尾巴的猫,“我今天饿坏了,肯定能吃完!”

  “要是你真能吃完,那你这食量真的可以。”万鹏咋舌道,这么小的一只,真的有这么大的胃口吗?

  “关键妙妙还不胖,真是太气人了!”看了看自己盘中的全蔬菜阵容,再看看林妙妙那边的大鱼大肉,邓小琪扁嘴道。

  她如此严格地控制饮食也才堪堪保持住现在的身材,林妙妙这般胡吃海喝看上去比她还瘦,还有天理嘛!

  “小琪,你这光吃蔬菜哪行啊,我这鸡腿给你一个。”江天昊夹起盘中的鸡腿就要给邓小琪递过去。

  “不要不要,太油了。”邓小琪端着餐盘往后缩,全身写满了拒绝。

  “光吃蔬菜肯定也不能算健康,蛋白质是人体必须的,还是要适量吃点肉。”万鹏老健身人的DNA动了,少食碳水,多吃蛋白!

  “那我以后也少吃一点。”在面对万鹏的时候,邓小琪显然没有之前那么“叛逆”了。

  “那我这鸡腿……”江天昊感觉机会来了,锲而不舍地送鸡腿。

  “鸡腿就算了,下次我买点不那么油的吧。”邓小琪依旧摆手拒绝。

  “林妙妙的肉就太多了,应该多打点蔬菜。其实你们俩中和一下正好。”万鹏看着两人的餐盘道。

  “我可不管那些,什么健康不健康的,对于食物来说,好吃才是最重要的。

  吃菜就跟吃草似的,哪有肉香,这鸡腿真好吃!”林妙妙一边干饭,一边含糊不清地说着。

  她的腮帮子塞得满满的,看上去就像一只巨型仓鼠。

  万鹏无奈一笑,也开始吃饭。

  他的选择就比较科学,以白肉和蔬菜为主,辅以适量碳水,妥妥的增肌套餐。

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